Franziska Barth - Ihre Expertin für ganzheitliche Prävention & BGF

Meine Vision für vitale Arbeitswelten: ganzheitlich & alltagstauglich

Ein gesundes Unternehmen beginnt bei gesunden Mitarbeitenden. Als Spezialistin für betriebliche Gesundheitsförderung unterstütze ich Organisationen deutschlandweit dabei, die Vitalität und Leistungsfähigkeit ihrer Teams nachhaltig zu stärken. Ob Stressmanagement, Schlafoptimierung, Ernährungsempfehlungen oder Bewegung: Ich entwickle moderne Gesundheitskonzepte, die Ihre Belegschaft direkt im Arbeitsalltag entlasten.

Parallel dazu biete ich Privatpersonen in Stuttgart-Weilimdorf und Korntal-Münchingen abwechslungsreiche Bewegungskurse an, die den Grundstein für eine langfristige körperliche und mentale Fitness legen.

Worauf ich mich spezialisiert habe:

Ganzheitliche Prävention deutschlandweit (Bewegung, Ernährung, Stressmanagement, Resilienz, Schlafhygiene und Entspannung)
Bedarfsorientierte Lösungen für Teams mit unterschiedlichen Belastungsprofilen
Fitnesskurse für Privatpersonen in Stuttgart-Weilimdorf und Korntal-Münchingen

Mein beruflicher Werdegang

Seit ca. zwei Jahren begleite ich nun als selbstständige Beraterin, Dozentin und Trainerin unterschiedlichste Organisationen und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität.

Bevor ich mich voll und ganz meiner Berufung als Präventionsexpertin verschrieben habe, war ich mehrere Jahre als Managerin in der IT-Branche tätig. Ich kenne die Dynamik fordernder Arbeitsumfelder und weiß aus eigener Erfahrung, wie essentiell eine stabile Gesundheit für die langfristige Leistungsfähigkeit ist. Diese Praxiserfahrung aus der Wirtschaft kombiniere ich heute mit fundiertem Fachwissen, um Teams und Privatpersonen nachhaltig zu stärken. Dass dieser Ansatz funktioniert, bestätigen auch die Rückmeldungen meiner Kunden, die Sie weiter unten auf dieser Seite finden.

Mein sportlicher Werdegang

Meine Mission: Gesundheit einfach und alltagstauglich machen.

Hinter meiner Arbeit stehen über 8 Jahre Erfahrung im Kraftsport und eine Karriere als Wettkampfsportlerin. Diese Disziplin und das tiefe Wissen, welches ich durch kontinuierliche Aus- und Fortbildungen in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Erholung und Stressmanagement stetig vertiefe, gebe ich heute leidenschaftlich weiter. Ob online, deutschlandweit vor Ort in Betrieben oder in meinen lokalen Kursen in Stuttgart: Ich entwickle Konzepte, die perfekt in den individuellen Alltag passen und nachhaltige Ergebnisse und Zufriedenheit liefern.

Sportliche Erfolge Bikini Fitness

1. Platz Bikini-Klasse 3 Süddeutsche Meisterschaft DBFV e.V. 2022
1. Platz Bikini-Klasse 3 Rhein-Neckar-Pokal DBFV e.V. 2022
5. Platz Weider Classic NPC 2024
5. Platz EVLS Prag Pro Qualifier NPC 2024
6. Platz Tsunami Pro Qualifier Metz 2024
6. Platz Dennis James Classic Pro Qualifier NPC 2024

Expertise

Qualifikationen

B.A. Betriebswirtschaft
Ernährungsberater-Lizenz nach staatlich zugelassener Ausbildung
Zertifizierte Stressmanagement Trainerin
Zertifizierte Resilienztrainerin
Yogalehrer-Lizenz nach staatlich zugelassener Ausbildung
Fitnesstrainer-Lizenz nach staatlich zugelassener Ausbildung
Fitnesstrainerin B-Lizenz
Fitnesstrainerin A-Lizenz
Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz
Zertifizierte Nordic Walking-Trainerin
Personal-Trainer-Lizenz
Ausdauertraining A-Lizenz
Rückentraining A-Lizenz
Präventionstrainerin (i.A.)
Erste-Hilfe-Ausbildung / betriebliche Erste-Hilfe-Ausbildung

Fachqualifikationen

Weitere Fort- und Weiterbildungen

Erfahrungen und Impulse aus der betrieblichen Gesundheitsförderung

Das sagen Partner und Mitarbeitende über die Zusammenarbeit

Nachhaltige Vitalität wird spürbar – vor allem an der Zufriedenheit und Motivation Ihrer Belegschaft. Erfahren Sie, wie Unternehmen und deren Mitarbeitende in Stuttgart und deutschlandweit von meinen maßgeschneiderten BGF-Maßnahmen profitieren.